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◆2．紫外線からまもりましょう◆

みなさま★こんにちは(^^)/

 

今回は、連載しております中から

2.紫外線から守りましょうです！

5月は紫外線が夏の8割とも言われておりますが

特に曇っていたりすると、UVブロックも付けない方が多いのです(/_;)

ポイントを書きましたので簡単に読めます。

ぜひ参考にしていただき

いつまでもキレイなお肌でいらしてください(^_-)-☆

 

【肌の保護】

1．乾燥を防ぎましょう

2．紫外線から守りましょう

3．刺激物から守りましょう

◆2．紫外線から守りましょう◆

＜紫外線から守る3つのポイント＞

1.なるべく紫外線に当たらないようにする

2.強い皮膚をつくること

3.アイテムの利用

1.2.3.

《1.紫外線に当たらないようにする》

★生活の過ごし方を工夫し、強い紫外線に当たらないように気をつける

例）外出時間を太陽の弱い時間に変えたり

　　くもりの日を利用したり

　　スポーツを屋内で行うようにする

 

《2.強い皮膚をつくること》

①丈夫な角質をつくる

　角質は、3層（剥離層・分離層・結合層）でできています

　その厚みが厚いほど角質で紫外線を反射する力が強いです

②角質の上（酸性保護膜）で防ぐこと

　酸性保護膜とは、皮脂やNMF(天然保湿因子)等の成分で

　皮膚表面を弱酸性に保ち

　色々な刺激（石鹸等のアルカリや病原菌等）から守る物です

　＊普段は保湿に働いているウロカニン酸等のアミノ酸の中には

　　紫外線の吸収能力の高いものもあります

 

《アイテムの利用》

　紫外線から肌を守るために

　UVブロック(肌に負担のかけない物）を付けたり、

　日傘、帽子、衣類等を利用しましょう

　

お肌のお悩みで気になることがございましたら

こちらからお気軽にご相談ください('◇')ゞ