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コラーゲンUP

＜牛すじカレー＞　(´艸｀*)

加齢に伴い、全身のコラーゲンも減少していきます(-_-メ)

 

コラーゲンは、高分子のため、コラーゲンドリンクを飲んでも

そのままコラーゲンになることは、ありません。

まずアミノ酸に分解されてから、少量コラーゲンになります。。。

サプリメントも同じです。

そこで

 

 

 

 

【体内で多くコラーゲンをつくるには☆彡】

★コラーゲンをつくるアミノ酸を多く含む食品を食べること！！

 

例

牛すじ、豚足、手羽先、フカヒレ、魚の皮等

これらを食事でとると

コラーゲンをつくり出す力も高いのです(*´▽｀*)♥♡♥♡

 

そこで、時々牛すじカレーが登場するのであります(^^)/

 

エステティックサロン　ラシエ

高橋美香