①注意！可溶性の糖類
②欠かせない ビタミン4種類
③その他
ニキビのできやすい方は、油分より... 詳細はこちら
紫外線対策バッチリ(^^)/
【UVブロック & UVファンデーション】
五月晴れの爽やかな日は気持ちいいですね～(^^♪
【ニキビケア】
エステ専門メーカー★ナボカルさん
『ニキビを断つには、新しいニキビができないようにする事が近道！ 詳細はこちら
アンチエイジング
【フィズセル C1クリーム・C-V（美容液） ・ C-X（美容液） 】
♥すべて防腐剤不使用
★美白... 詳細はこちら
【筋トレ】
週5！
3kmランニングマシーン他 筋トレ 頑張ってま～す(^^)/
筋肉のターンオーバー（生まれ変わり）は、60... 詳細はこちら
